milon-, fle-xx- & Kinesis-Zirkel

Ein neues Trainingserlebnis im Sporttreff!
milon-Zirkel
Der milon-Zirkel reduziert die Trainingszeit und ist dabei effizienter als normales Gerätetraining.
Ihre optimale Position an den Geräten, die Trainingsgewichte und die Geräteeinstellungen werden auf Ihre persönliche Chipkarte gespeichert. Diese gespeicherten Einstellungen werden beim nächsten Training dann automatisch von den Geräten übernommen. Dadurch wird eine Überbelastung ausgeschlossen.

Das Zirkelkonzept garantiert, dass die Pausen zwischen den einzelnen Übungen nur kurz ausfallen. Dadurch wird der Puls dauerhaft hoch gehalten und er befindet sich so stets im Fettverbrennungsbereich. Durch die durchdachte Anordnung der verschiedenen Geräte im milon-Zirkel wird ein perfekt abgestimmtes und effektives Herz-Kreislauf-Training ermöglicht.
fle-xx-Zirkel
In unserem anspruchsvollen Alltag nehmen wir häufig eine nach vorne gebeugte Haltung ein Wir arbeiten im Sitzen, wir fahren Auto im Sitzen, abends sitzen wir auf dem Sofa und auch im Schlaf rollen wir uns zusammen.

Mit zunehmendem Alter passt sich unsere Muskulatur immer mehr dieser Haltung an. Die Folge ist eine verkürzte Brust- und Bauchmuskulatur. Dies macht sich durch Schmerzen im Rücken und durch Verspannungen im sensiblen Hals-Nacken-Bereich bemerkbar.
Mit fle-xx lernen Sie sich wieder aufzurichten und die natürliche Beweglichkeit, die wir bei kleinen Kindern als selbstverständlich ansehen, wieder herzustellen.

fle-xx steigert Ihre Beweglichkeit und wirkt Schmerzen entgegen.
fle-xx richtet Sie wieder auf, macht Sie locker und schenkt Ihnen neues Wohlbefinden
fle-xx optimiert die Durchblutung und den Lymphfluss. Dies entgiftet das Bindegewebe und die Muskulatur. Sie gewinnen neue Energie!
Kinesis-Zirkel
Ein neues Trainingserlebnis im Sporttreff!
Mit dem neuen funktionalen Kinesis-Training verbessert man die Leistungsfähigkeit im Alltag und erlangt durch die komplette Bewegungsfreiheit ein völlig neues Trainingserlebnis. 6 Kinesis-Stationen stehen den Mitgliedern zur Verfügung. Intuitive Functional Movment - leicht zu bedienen beinhalten die Geräte alle Vorteile des funktionalen Krafttrainings herkömmlicher traditioneller Geräte. Stufenweise leiten Sie unter persönlicher Betreuung durch die Sporttreff-Trainer/innen von geführten Übungen und einfachen Übungen zu einem freien und natürlichen Training und Bewegungsabläufen über.